• Trang chủ
  • Kế hoạch có con
    • chuẩn bị mang thai
    • Dấu hiệu có thai
    • Rụng trứng
    • vô sinh – hiếm muộn
  • Mang thai
    • 40 tuần thai kỳ
    • Biến chứng thai kỳ
    • Chăm sóc thai kỳ
    • chuẩn bị sinh con
    • Cuộc sống mẹ bầu
    • Dinh dưỡng mẹ bầu
    • Mua sắm khi mang thai
    • Thắc mắc thai kỳ
  • Sau khi sinh
    • Bé ăn dặm
    • Bệnh trẻ em
    • Cuộc sống mẹ sau sinh
    • Đặt tên cho con
    • Kế hoạch hóa gia đình
    • Làm mẹ cùng nàng
    • Món ăn cho bé
    • Thể chất của bé
  • Con đang lớn
    • Bí quyết làm mẹ
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi dạy con
    • Tâm lý của trẻ
  • Cộng đồng
    • Nhân duyên
    • Tâm sự
    • Tử Vi
  • Tin Tức
    • Nóng trên MXH
    • Pháp luật
Kiến thức làm mẹ
Thứ Ba, Tháng Hai 7, 2023
  • Trang chủ
  • Kế hoạch có con
    • All
    • chuẩn bị mang thai
    • vô sinh - hiếm muộn
    Theo các chuyên gia, phụ nữ ngoài 30 phải chấp nhận rằng, họ khó có khả năng mang thai như ở độ tuổi dưới 30.

    12 cách giúp phụ nữ ngoài 30 tăng khả năng có thai

    Thời điểm sử dụng que thử rất quan trọng, thời điểm đúng sẽ cho kết quả chính xác hơn

    Hướng dẫn sử dụng que thử thai và lưu ý trong cách dùng chị em cần biết

    Giải đáp thắc mắc: Phá thai có nguy hiểm không ?

    Giải đáp thắc mắc: Phá thai có nguy hiểm không ?

    Ngày càng nhiều người rơi vào cảnh vô sinh hiếm muộn.

    Chia sẻ 10 bí quyết chữa vô sinh hiếm muộn cực kỳ hiệu quả

    Vô sinh và hiếm muộn nữ – Nguyên nhân và cách phòng tránh

    Vô sinh và hiếm muộn nữ – Nguyên nhân và cách phòng tránh

    Giải đáp thắc mắc: ‘Que thử thai có chính xác không?’

    Giải đáp thắc mắc: ‘Que thử thai có chính xác không?’

    Thời điểm thụ thai giúp bé thông minh và khỏe mạnh nhất trong năm

    Thời điểm thụ thai giúp bé thông minh và khỏe mạnh nhất trong năm

    Cảnh báo 10 nguyên nhân gây vô sinh không ai ngờ tới

    Cảnh báo 10 nguyên nhân gây vô sinh không ai ngờ tới

    Thực phẩm kéo dài thời gian  cho ‘chuyện ấy’

    Thực phẩm kéo dài thời gian cho ‘chuyện ấy’

    • chuẩn bị mang thai
    • Dấu hiệu có thai
    • Rụng trứng
    • vô sinh – hiếm muộn
  • Mang thai
    • All
    • Cuộc sống mẹ bầu
    • Dinh dưỡng mẹ bầu
    Sau sam có nhiều tác dụng trong ẩm thực và làm thuốc nhưng là loại rau bà bầu kiêng ăn

    Những loại rau gây sảy thai, sinh non mẹ bầu cần tránh

    10 kinh nghiệm xác định giới tính thai nhi chính xác nhất

    10 kinh nghiệm xác định giới tính thai nhi chính xác nhất

    Dinh dưỡng cho mẹ bầu : 5 quy tắc nhất định phải nhớ

    Dinh dưỡng cho mẹ bầu : 5 quy tắc nhất định phải nhớ

    Chửa ngoài dạ con và những điều cần biết

    Chửa ngoài dạ con và những điều cần biết

    Top 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con không đau và dễ dàng

    Top 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con không đau và dễ dàng

    7 nguyên tắc vàng dinh dưỡng cho bà bầu

    7 nguyên tắc vàng dinh dưỡng cho bà bầu

    sinh con thuận tự nhiên – Cảnh báo đừng mang sinh mạng con ra đùa

    sinh con thuận tự nhiên – Cảnh báo đừng mang sinh mạng con ra đùa

    Khoa học đã chứng minh: Mẹ bầu khi mang thai ăn nhiều trái cây sẽ giúp con thông minh

    Mang thai ăn trái cây giúp tăng trí thông minh cho bé

    uống thuốc khi mang thai

    Mang thai không nên uống thuốc gì? để phòng sinh non và con dị tật

    Những nguyên nhân sinh non mọi bà bầu cần lưu ý

    Những nguyên nhân sinh non mọi bà bầu cần lưu ý

    Chứng ốm nghén của bà bầu và cách khắc phục

    Chứng ốm nghén của bà bầu và cách khắc phục

    Mang thai ăn bí ngô để sinh con thông minh

    có thai nên ăn gì cho con thông minh nhất

    • 40 tuần thai kỳ
    • Biến chứng thai kỳ
    • Chăm sóc thai kỳ
    • chuẩn bị sinh con
    • Cuộc sống mẹ bầu
    • Dinh dưỡng mẹ bầu
    • Mua sắm khi mang thai
    • Thắc mắc thai kỳ
  • Sau khi sinh
    • All
    • Bệnh trẻ em
    • Cuộc sống mẹ sau sinh
    • Làm mẹ cùng nàng
    Những loại rau củ quả siêu rẻ giúp mẹ nhiều sữa nhất

    Những loại rau củ quả siêu rẻ giúp mẹ nhiều sữa nhất

    Dấu hiệu nhận biết 10 căn bệnh nguy hiểm ở trẻ em

    Dấu hiệu nhận biết 10 căn bệnh nguy hiểm ở trẻ em

    Sữa tắm nhiều bọt: Hãy nhớ rằng da của bé rất mỏng manh và nhạy cảm. Những loại sữa tắm tạo bọt có thể làm khô da của em bé và khiến chúng cảm thấy ngứa ngáy.

    10 loại mỹ phẩm mẹ tuyệt đối không dùng cho bé

    So sánh sữa công thức Meiji và Glico của Nhật, đâu là lựa chọn tốt nhất cho bé yêu?

    So sánh sữa công thức Meiji và Glico của Nhật, đâu là lựa chọn tốt nhất cho bé yêu?

    Giải đáp thắc mắc: Có nên cho bé uống sữa vào buổi tối không?

    Giải đáp thắc mắc: Có nên cho bé uống sữa vào buổi tối không?

    Hướng dẫn chi tiết cách phân biệt sữa bột thật giả chuẩn xác nhất

    Hướng dẫn chi tiết cách phân biệt sữa bột thật giả chuẩn xác nhất

    Những lưu ý quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ

    Những lưu ý quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ

    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Các loại bệnh da liễu thường gặp ở trẻ nhỏ và cách điều trị hiệu quả

    Các loại bệnh da liễu thường gặp ở trẻ nhỏ và cách điều trị hiệu quả

    • Bé ăn dặm
    • Bệnh trẻ em
    • Cuộc sống mẹ sau sinh
    • Đặt tên cho con
    • Kế hoạch hóa gia đình
    • Làm mẹ cùng nàng
    • Món ăn cho bé
    • Thể chất của bé
  • Con đang lớn
    • All
    • Bí quyết làm mẹ
    • Nuôi dạy con
    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Top 5 loại sữa dành riêng cho trẻ bị suy dinh dưỡng

    Top 5 loại sữa dành riêng cho trẻ bị suy dinh dưỡng

    Sữa bột công thức

    Cách chọn sữa công thức theo phân loại phù hợp với nhu cầu của trẻ

    Một số giải pháp phòng bệnh cho trẻ mùa nắng nóng bạn cần ghi nhớ

    Một số giải pháp phòng bệnh cho trẻ mùa nắng nóng bạn cần ghi nhớ

    5 cách nuôi dạy con của cha mẹ thời hiện đại

    5 cách nuôi dạy con của cha mẹ thời hiện đại

    Sử dụng và bảo quản sữa mẹ đúng cách nhất

    9 dấu hiệu giúp mẹ nhận biết có thể cai sữa cho bé

    • Bí quyết làm mẹ
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi dạy con
    • Tâm lý của trẻ
  • Cộng đồng
    • All
    • Nhân duyên
    • Tâm sự
    • Tử Vi
    Cụ bà Đồng Nai 65 tuổi muốn cộng đồng mạng cổ vũ chuyện cưới chồng 24 tuổi

    Cụ bà Đồng Nai 65 tuổi muốn cộng đồng mạng cổ vũ chuyện cưới chồng 24 tuổi

    Bố chồng nhìn lén con dâu năn nỉ giặt quần chíp mỗi ngày

    Bố chồng nhìn lén con dâu năn nỉ giặt quần chíp mỗi ngày

    Mẹ chồng nàng dâu – Xa thơm gần thối!

    Mẹ chồng nàng dâu – Xa thơm gần thối!

    Mẹ chồng năn nỉ con dâu cho em trai chồng “sờ mó”

    Mẹ chồng năn nỉ con dâu cho em trai chồng “sờ mó”

    Chị dâu bị đuổi về nhà ngoại, anh trai liền tìm “vợ bé”

    Chị dâu bị đuổi về nhà ngoại, anh trai liền tìm “vợ bé”

    Cuối tháng 4: 3 con giáp gặp nhiều điều không hay ngoài ý muốn, cần hết sức thận trọng

    Cuối tháng 4: 3 con giáp gặp nhiều điều không hay ngoài ý muốn, cần hết sức thận trọng

    Đàn bà thà sống một mình hạnh phúc còn hơn có chồng mà khổ tâm dằn vặt

    Đàn bà thà sống một mình hạnh phúc còn hơn có chồng mà khổ tâm dằn vặt

    Chưa kịp tái xuất hậu scandal clip nóng, hotgirl Trâm Anh lại bị bạn thân tố quỵt tiền, qua đêm…

    Chưa kịp tái xuất hậu scandal clip nóng, hotgirl Trâm Anh lại bị bạn thân tố quỵt tiền, qua đêm…

    Hình Ảnh – Toàn cảnh đám cưới cường đô la và đàm thu trang

    Hình Ảnh – Toàn cảnh đám cưới cường đô la và đàm thu trang

    • Nhân duyên
    • Tâm sự
    • Tử Vi
  • Tin Tức
    • All
    • Nóng trên MXH
    • Pháp luật
    Những sản phẩm mặt dây chuyền ngọc bích Maori đẹp mê hồn

    Những sản phẩm mặt dây chuyền ngọc bích Maori đẹp mê hồn

    Vụ sát hại vợ con ở Hà Nội: Vợ chưa một ngày được hạnh phúc

    Vụ sát hại vợ con ở Hà Nội: Vợ chưa một ngày được hạnh phúc

    Đại ca Đường Nhuệ bị “tóm sống”… lộ chuyện tày trời nhà BĐS Dương Đường?

    Đại ca Đường Nhuệ bị “tóm sống”… lộ chuyện tày trời nhà BĐS Dương Đường?

    Những điều chưa biết về Đường ‘Nhuệ’, chồng nữ doanh nhân Dương ‘Đường’

    Những điều chưa biết về Đường ‘Nhuệ’, chồng nữ doanh nhân Dương ‘Đường’

    Phù dâu trẻ vùng vẫy thoát thân vì bị bạn chú rể sàm sỡ vòng 1 trong đám cưới

    Phù dâu trẻ vùng vẫy thoát thân vì bị bạn chú rể sàm sỡ vòng 1 trong đám cưới

    Nam thanh nữ tú “vung tiền” thuê karaoke, khách sạn thác loạn ma túy

    Nam thanh nữ tú “vung tiền” thuê karaoke, khách sạn thác loạn ma túy

    [Video] Tiết lộ sốc về người mẹ cùng chồng bạo hành con gái tử vong: Từng là sinh viên y dược

    [Video] Tiết lộ sốc về người mẹ cùng chồng bạo hành con gái tử vong: Từng là sinh viên y dược

    Lời khai kinh hoàng của mẹ ruột và bố dượng bạo hành khiến bé gái 3 tuổi tử vong ở Hà Nội

    Lời khai kinh hoàng của mẹ ruột và bố dượng bạo hành khiến bé gái 3 tuổi tử vong ở Hà Nội

    Chủ tịch Hà Nội yêu cầu làm rõ vụ bé 3 tuổi tử vong nghi do mẹ đẻ và bố dượng bạo hành

    Chủ tịch Hà Nội yêu cầu làm rõ vụ bé 3 tuổi tử vong nghi do mẹ đẻ và bố dượng bạo hành

    • Nóng trên MXH
    • Pháp luật
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Kế hoạch có con
    • All
    • chuẩn bị mang thai
    • vô sinh - hiếm muộn
    Theo các chuyên gia, phụ nữ ngoài 30 phải chấp nhận rằng, họ khó có khả năng mang thai như ở độ tuổi dưới 30.

    12 cách giúp phụ nữ ngoài 30 tăng khả năng có thai

    Thời điểm sử dụng que thử rất quan trọng, thời điểm đúng sẽ cho kết quả chính xác hơn

    Hướng dẫn sử dụng que thử thai và lưu ý trong cách dùng chị em cần biết

    Giải đáp thắc mắc: Phá thai có nguy hiểm không ?

    Giải đáp thắc mắc: Phá thai có nguy hiểm không ?

    Ngày càng nhiều người rơi vào cảnh vô sinh hiếm muộn.

    Chia sẻ 10 bí quyết chữa vô sinh hiếm muộn cực kỳ hiệu quả

    Vô sinh và hiếm muộn nữ – Nguyên nhân và cách phòng tránh

    Vô sinh và hiếm muộn nữ – Nguyên nhân và cách phòng tránh

    Giải đáp thắc mắc: ‘Que thử thai có chính xác không?’

    Giải đáp thắc mắc: ‘Que thử thai có chính xác không?’

    Thời điểm thụ thai giúp bé thông minh và khỏe mạnh nhất trong năm

    Thời điểm thụ thai giúp bé thông minh và khỏe mạnh nhất trong năm

    Cảnh báo 10 nguyên nhân gây vô sinh không ai ngờ tới

    Cảnh báo 10 nguyên nhân gây vô sinh không ai ngờ tới

    Thực phẩm kéo dài thời gian  cho ‘chuyện ấy’

    Thực phẩm kéo dài thời gian cho ‘chuyện ấy’

    • chuẩn bị mang thai
    • Dấu hiệu có thai
    • Rụng trứng
    • vô sinh – hiếm muộn
  • Mang thai
    • All
    • Cuộc sống mẹ bầu
    • Dinh dưỡng mẹ bầu
    Sau sam có nhiều tác dụng trong ẩm thực và làm thuốc nhưng là loại rau bà bầu kiêng ăn

    Những loại rau gây sảy thai, sinh non mẹ bầu cần tránh

    10 kinh nghiệm xác định giới tính thai nhi chính xác nhất

    10 kinh nghiệm xác định giới tính thai nhi chính xác nhất

    Dinh dưỡng cho mẹ bầu : 5 quy tắc nhất định phải nhớ

    Dinh dưỡng cho mẹ bầu : 5 quy tắc nhất định phải nhớ

    Chửa ngoài dạ con và những điều cần biết

    Chửa ngoài dạ con và những điều cần biết

    Top 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con không đau và dễ dàng

    Top 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con không đau và dễ dàng

    7 nguyên tắc vàng dinh dưỡng cho bà bầu

    7 nguyên tắc vàng dinh dưỡng cho bà bầu

    sinh con thuận tự nhiên – Cảnh báo đừng mang sinh mạng con ra đùa

    sinh con thuận tự nhiên – Cảnh báo đừng mang sinh mạng con ra đùa

    Khoa học đã chứng minh: Mẹ bầu khi mang thai ăn nhiều trái cây sẽ giúp con thông minh

    Mang thai ăn trái cây giúp tăng trí thông minh cho bé

    uống thuốc khi mang thai

    Mang thai không nên uống thuốc gì? để phòng sinh non và con dị tật

    Những nguyên nhân sinh non mọi bà bầu cần lưu ý

    Những nguyên nhân sinh non mọi bà bầu cần lưu ý

    Chứng ốm nghén của bà bầu và cách khắc phục

    Chứng ốm nghén của bà bầu và cách khắc phục

    Mang thai ăn bí ngô để sinh con thông minh

    có thai nên ăn gì cho con thông minh nhất

    • 40 tuần thai kỳ
    • Biến chứng thai kỳ
    • Chăm sóc thai kỳ
    • chuẩn bị sinh con
    • Cuộc sống mẹ bầu
    • Dinh dưỡng mẹ bầu
    • Mua sắm khi mang thai
    • Thắc mắc thai kỳ
  • Sau khi sinh
    • All
    • Bệnh trẻ em
    • Cuộc sống mẹ sau sinh
    • Làm mẹ cùng nàng
    Những loại rau củ quả siêu rẻ giúp mẹ nhiều sữa nhất

    Những loại rau củ quả siêu rẻ giúp mẹ nhiều sữa nhất

    Dấu hiệu nhận biết 10 căn bệnh nguy hiểm ở trẻ em

    Dấu hiệu nhận biết 10 căn bệnh nguy hiểm ở trẻ em

    Sữa tắm nhiều bọt: Hãy nhớ rằng da của bé rất mỏng manh và nhạy cảm. Những loại sữa tắm tạo bọt có thể làm khô da của em bé và khiến chúng cảm thấy ngứa ngáy.

    10 loại mỹ phẩm mẹ tuyệt đối không dùng cho bé

    So sánh sữa công thức Meiji và Glico của Nhật, đâu là lựa chọn tốt nhất cho bé yêu?

    So sánh sữa công thức Meiji và Glico của Nhật, đâu là lựa chọn tốt nhất cho bé yêu?

    Giải đáp thắc mắc: Có nên cho bé uống sữa vào buổi tối không?

    Giải đáp thắc mắc: Có nên cho bé uống sữa vào buổi tối không?

    Hướng dẫn chi tiết cách phân biệt sữa bột thật giả chuẩn xác nhất

    Hướng dẫn chi tiết cách phân biệt sữa bột thật giả chuẩn xác nhất

    Những lưu ý quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ

    Những lưu ý quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ

    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Các loại bệnh da liễu thường gặp ở trẻ nhỏ và cách điều trị hiệu quả

    Các loại bệnh da liễu thường gặp ở trẻ nhỏ và cách điều trị hiệu quả

    • Bé ăn dặm
    • Bệnh trẻ em
    • Cuộc sống mẹ sau sinh
    • Đặt tên cho con
    • Kế hoạch hóa gia đình
    • Làm mẹ cùng nàng
    • Món ăn cho bé
    • Thể chất của bé
  • Con đang lớn
    • All
    • Bí quyết làm mẹ
    • Nuôi dạy con
    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Chia sẻ cách mẹ Nhật chọn đồ chơi thông minh cho bé

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Thời điểm nào thích hợp nhất để tập cho trẻ ăn dặm?

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Mách mẹ cách trị tiêu chảy hiệu quả ở trẻ nhỏ bằng các bài thuốc dân gian

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Top các loại thực phẩm vàng dành cho trẻ ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

    Top 5 loại sữa dành riêng cho trẻ bị suy dinh dưỡng

    Top 5 loại sữa dành riêng cho trẻ bị suy dinh dưỡng

    Sữa bột công thức

    Cách chọn sữa công thức theo phân loại phù hợp với nhu cầu của trẻ

    Một số giải pháp phòng bệnh cho trẻ mùa nắng nóng bạn cần ghi nhớ

    Một số giải pháp phòng bệnh cho trẻ mùa nắng nóng bạn cần ghi nhớ

    5 cách nuôi dạy con của cha mẹ thời hiện đại

    5 cách nuôi dạy con của cha mẹ thời hiện đại

    Sử dụng và bảo quản sữa mẹ đúng cách nhất

    9 dấu hiệu giúp mẹ nhận biết có thể cai sữa cho bé

    • Bí quyết làm mẹ
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi dạy con
    • Tâm lý của trẻ
  • Cộng đồng
    • All
    • Nhân duyên
    • Tâm sự
    • Tử Vi
    Cụ bà Đồng Nai 65 tuổi muốn cộng đồng mạng cổ vũ chuyện cưới chồng 24 tuổi

    Cụ bà Đồng Nai 65 tuổi muốn cộng đồng mạng cổ vũ chuyện cưới chồng 24 tuổi

    Bố chồng nhìn lén con dâu năn nỉ giặt quần chíp mỗi ngày

    Bố chồng nhìn lén con dâu năn nỉ giặt quần chíp mỗi ngày

    Mẹ chồng nàng dâu – Xa thơm gần thối!

    Mẹ chồng nàng dâu – Xa thơm gần thối!

    Mẹ chồng năn nỉ con dâu cho em trai chồng “sờ mó”

    Mẹ chồng năn nỉ con dâu cho em trai chồng “sờ mó”

    Chị dâu bị đuổi về nhà ngoại, anh trai liền tìm “vợ bé”

    Chị dâu bị đuổi về nhà ngoại, anh trai liền tìm “vợ bé”

    Cuối tháng 4: 3 con giáp gặp nhiều điều không hay ngoài ý muốn, cần hết sức thận trọng

    Cuối tháng 4: 3 con giáp gặp nhiều điều không hay ngoài ý muốn, cần hết sức thận trọng

    Đàn bà thà sống một mình hạnh phúc còn hơn có chồng mà khổ tâm dằn vặt

    Đàn bà thà sống một mình hạnh phúc còn hơn có chồng mà khổ tâm dằn vặt

    Chưa kịp tái xuất hậu scandal clip nóng, hotgirl Trâm Anh lại bị bạn thân tố quỵt tiền, qua đêm…

    Chưa kịp tái xuất hậu scandal clip nóng, hotgirl Trâm Anh lại bị bạn thân tố quỵt tiền, qua đêm…

    Hình Ảnh – Toàn cảnh đám cưới cường đô la và đàm thu trang

    Hình Ảnh – Toàn cảnh đám cưới cường đô la và đàm thu trang

    • Nhân duyên
    • Tâm sự
    • Tử Vi
  • Tin Tức
    • All
    • Nóng trên MXH
    • Pháp luật
    Những sản phẩm mặt dây chuyền ngọc bích Maori đẹp mê hồn

    Những sản phẩm mặt dây chuyền ngọc bích Maori đẹp mê hồn

    Vụ sát hại vợ con ở Hà Nội: Vợ chưa một ngày được hạnh phúc

    Vụ sát hại vợ con ở Hà Nội: Vợ chưa một ngày được hạnh phúc

    Đại ca Đường Nhuệ bị “tóm sống”… lộ chuyện tày trời nhà BĐS Dương Đường?

    Đại ca Đường Nhuệ bị “tóm sống”… lộ chuyện tày trời nhà BĐS Dương Đường?

    Những điều chưa biết về Đường ‘Nhuệ’, chồng nữ doanh nhân Dương ‘Đường’

    Những điều chưa biết về Đường ‘Nhuệ’, chồng nữ doanh nhân Dương ‘Đường’

    Phù dâu trẻ vùng vẫy thoát thân vì bị bạn chú rể sàm sỡ vòng 1 trong đám cưới

    Phù dâu trẻ vùng vẫy thoát thân vì bị bạn chú rể sàm sỡ vòng 1 trong đám cưới

    Nam thanh nữ tú “vung tiền” thuê karaoke, khách sạn thác loạn ma túy

    Nam thanh nữ tú “vung tiền” thuê karaoke, khách sạn thác loạn ma túy

    [Video] Tiết lộ sốc về người mẹ cùng chồng bạo hành con gái tử vong: Từng là sinh viên y dược

    [Video] Tiết lộ sốc về người mẹ cùng chồng bạo hành con gái tử vong: Từng là sinh viên y dược

    Lời khai kinh hoàng của mẹ ruột và bố dượng bạo hành khiến bé gái 3 tuổi tử vong ở Hà Nội

    Lời khai kinh hoàng của mẹ ruột và bố dượng bạo hành khiến bé gái 3 tuổi tử vong ở Hà Nội

    Chủ tịch Hà Nội yêu cầu làm rõ vụ bé 3 tuổi tử vong nghi do mẹ đẻ và bố dượng bạo hành

    Chủ tịch Hà Nội yêu cầu làm rõ vụ bé 3 tuổi tử vong nghi do mẹ đẻ và bố dượng bạo hành

    • Nóng trên MXH
    • Pháp luật
No Result
View All Result
Kiến thức làm mẹ
No Result
View All Result
Home Mang thai Dinh dưỡng mẹ bầu

7 nguyên tắc vàng dinh dưỡng cho bà bầu

Mẹ yêu bé by Mẹ yêu bé
16 Tháng Tư, 2018
A A
1

Dinh dưỡng cân đối và ăn uống điều độ là yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, nhất là sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ và sau khi bé chào đời. Dưới đây sẽ là 7 nguyên tắc ăn uống mà các mẹ bầu nên tham khảo để có được một thai kỳ tuyệt vời cùng thiên thần nhỏ như ý của mình nhé

Bài viết liên quan

Những loại rau gây sảy thai, sinh non mẹ bầu cần tránh

10 kinh nghiệm xác định giới tính thai nhi chính xác nhất

Dinh dưỡng cho mẹ bầu : 5 quy tắc nhất định phải nhớ

Chửa ngoài dạ con và những điều cần biết

1. Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

Phần lớn các thai phụ đều cần dung nạp thêm nhiều chất đạm, một số loại vitamin và khoáng chất nhất định như axit folic, sắt và đặc biệt nhiều canxi. Nếu chế độ dinh dưỡng hiện tại của bạn chưa đáp ứng được những tiêu chí trên, bạn nên điều chỉnh lại ngay chế độ ăn uống của mình để đảm bảo cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, ăn uống chất lượng hơn không có nghĩa là ăn nhiều hơn đâu nhé. Nếu như đã có cân nặng lý tưởng khi bắt đầu mang thai thì trong 3 tháng đầu tiên, bạn không cần phải nạp thêm calo đâu. Sau đó, bạn cần nạp thêm khoảng 300 calo mỗi ngày trong 3 tháng tiếp theo và 450 calo mỗi ngày trong 3 tháng cuối. Còn nếu bạn bị thừa hay thiếu cân, bạn sẽ cần nạp ít hoặc nhiều hơn lượng ở trên, điều này còn tùy thuộc vào mục tiêu tăng cân của bạn.

2. Nói không với những thực phẩm có hại

Thai phụ cần tránh xa hải sản sống như hàu, sushi hay món gỏi cá, sữa chưa tiệt trùng và phô mai làm từ sữa chưa tiệt trùng hay còn gọi là phô mai mềm như Brie hay Camember và phô mai Mê-xi-cô như queso blanco và panela; pa-tê, thịt gia súc và gia cầm sống hay tái. Vì những loại này có thể chứa những loại vi khuẩn không tốt cho thai nhi.

Gần như tất cả các loại cá đều có chứa thủy ngân hay nguyên tố kim loại nào đó và điều này sẽ có tác hại lớn đến sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ. Hiệp hội dinh dưỡng khuyến cáo thai phụ chỉ nên tiêu thụ khoảng 300-400gr cá mỗi tuần, tương đương với khoảng 2 bữa ăn một tuần.

Nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng khi mang thai

Các chuyên gia khuyên bạn nên từ bỏ bia rượu, các thể loại cock-tail trong suốt thai kỳ vì chúng sẽ có thể gây ra các dị tật, khuyết tật, mất khả năng học tập và các vấn đề về cảm xúc ở trẻ.

Đối với những thức uống có chứa caffein, bạn nên cân nhắc để cắt giảm hay tạm ngưng các loại thức uống này. Đặc biệt, nếu gặp bất kỳ điều gì bất thường khi sử dụng các chất này trong 3 tháng đầu tiên, bạn nên ngưng sử dụng ngay. Trong trường hợp “thèm” quá, bạn nên cố gắng giảm dần lượng dùng để tránh những tác dụng phụ như đau đầu. Caffein không chỉ có trong cà phê mà nó còn tiềm ẩn trong trà, các loại nước ngọt, nước giải khát có ga và socola nữa, các mẹ cũng nên để ý nha!

>>Xem thêm: Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì

3. Uống bổ sung vitamin và khoáng chất trước khi sinh

Tùy theo nhu cầu về chất dinh dưỡng trong thai kỳ, bạn sẽ phải cân nhắc xem có nên bổ sung thêm các dưỡng chất từ thuốc không. Vì nhiều lúc, những bữa ăn hàng ngày sẽ không cung cấp đủ cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Thực tế, nhiều mẹ vẫn cần sự trợ giúp của các loại thuốc bổ sung vitamin-khoáng chất dành riêng cho bà bầu để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Không nên ăn sushi và những thực phẩm sống khi mang thai
Không nên ăn sushi và những thực phẩm sống khi mang thai

Với những phụ nữ ăn chay nghiêm ngặt và mắc một số bệnh lý như tiểu đường, tiểu đường thai kỳ, thiếu máu hay đã từng sinh con nhẹ cân trước đây, việc trao đổi kỹ với bác sĩ hay các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng để có những phương án bổ sung dưỡng chất phù hợp là vô cùng cần thiết.

Nếu có vấn đề với việc nuốt vitamin, bạn có thể thay thế bằng loại nhai hay dạng bột có thể hòa tan trong nước. Một nguyên tắc bạn luôn phải ghi nhớ khi uống các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng là “tham thì thâm”. Tuyệt đối không được dùng quá liều bất cứ loại vitamin, khoáng chất hay thảo dược nào mà không được sự tư vấn, cho phép của bác sĩ vì nó sẽ mang lại những tác hại khôn lường cho sức khỏe của bé và bạn.

4. Không được ăn kiêng khi mang thai

Ăn kiêng khi mang thai sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho bạn và em bé vì việc giảm cân không chỉ đơn thuần làm giảm cân nặng của cơ thể bạn mà còn ảnh hưởng đến hàm lượng sắt, axit folic và những các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác.

Tăng cân là một trong những dấu hiệu tích cực của một thai kỳ khỏe mạnh. Những thai phụ có chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cân khoa học sẽ cho ra đời những đứa trẻ khỏe mạnh. Vì vậy, nếu đang ăn uống rất “kham khổ” và chậm tăng cân, bạn nên xem lại nhé. Nên nhớ là bạn không chỉ đang ăn cho một người đâu đấy.

>>Xem thêm: Mẹ bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì

5. Tăng cân dần dần

Như bạn đã biết, việc tăng cân khi mang thai là điều cần thiết và việc theo dõi tổng số cân nặng tăng lên cũng rất quan trọng. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn nên tăng từ 300gr đến 1kg5 và sau đó mỗi tuần sẽ tăng khoảng 300gr trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.

Đối với những người mang song thai thường hay bị thừa hoặc thiếu cân trước khi mang thai, bác sĩ sẽ đưa ra những khuyến cáo tốc độ tăng cân khác nhau cho bạn. Ví dụ khi bạn đang thừa cân, bác sỹ sẽ đề nghị bạn tăng khoảng 150gr mỗi tuần trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ 3 thay vì 300gr như bình thường. Và nếu bạn đang mang song thai thì bạn sẽ cần tăng cân nhiều hơn so với các bà mẹ chỉ có một em bé duy nhất.

6. Ăn liên tục và chia thành nhiều bữa ăn nhỏ

Chia nhỏ các bữa ăn thành 5-6 bữa nhỏ rải rác trong ngày là một cách sáng tạo có thể giúp bạn hạn chế những cảm giác khó chịu trong thai kỳ như buồn nôn, chán ăn, ợ nóng, khó tiêu khi ăn uống. Khi mang thai, sự phát triển của em bé sẽ tạo ra sự chèn ép lên dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác, vì vậy cơ thể bạn lúc này sẽ không còn không gian cho những bữa ăn thịnh soạn nữa.

Nếu giữa những bữa ăn chính và bạn cảm thấy rất đói, bạn nên ăn bất cứ thứ gì bạn có thể. Với một chế độ ăn uống phù hợp cùng những thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp bạn đáp ứng đủ dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ.

Các loại thức ăn nhẹ cũng rất tốt nhưng bạn cần lựa chọn chúng một cách khôn ngoan nhé. Tránh ăn vặt vì chúng mang lại lượng calo nhiều nhưng lại không đám ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng bạn cần.

>>Xem thêm: Mang thai nên ăn gì để con thông minh

7. Thỉnh thoảng hãy cho cơ thể mình được nếm vị ngọt!

Thực phẩm đã chế biến, thức ăn nhẹ đóng gói và các loại tráng miệng có đường sẽ không phải là những món được ưu tiên trong thực đơn dành cho bà bầu. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải từ bỏ nó hoàn toàn đâu. Nếu tình cờ thấy một loại snack mới hấp dẫn, thử một chút sẽ không gây ảnh hưởng gì đâu. Một ly sinh tố chuối, một viên kem trái cây không béo hay hỗn hợp các loại kẹo và hạt cũng không phải là quá nhiều nếu bạn muốn nếm thử. Tuy nhiên, bạn luôn nhớ phải giữ giới hạn nhé!

Tags: dinh dưỡngmang thaisức khỏethực phẩm
ShareTweetPin

Bài viết cùng chuyên mục

Sau sam có nhiều tác dụng trong ẩm thực và làm thuốc nhưng là loại rau bà bầu kiêng ăn

Những loại rau gây sảy thai, sinh non mẹ bầu cần tránh

12/09
10 kinh nghiệm xác định giới tính thai nhi chính xác nhất

10 kinh nghiệm xác định giới tính thai nhi chính xác nhất

04/09
Dinh dưỡng cho mẹ bầu : 5 quy tắc nhất định phải nhớ

Dinh dưỡng cho mẹ bầu : 5 quy tắc nhất định phải nhớ

19/05
Chửa ngoài dạ con và những điều cần biết

Chửa ngoài dạ con và những điều cần biết

11/05
Top 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con không đau và dễ dàng

Top 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con không đau và dễ dàng

25/04
sinh con thuận tự nhiên – Cảnh báo đừng mang sinh mạng con ra đùa

sinh con thuận tự nhiên – Cảnh báo đừng mang sinh mạng con ra đùa

08/04
Load More
Next Post
Cảnh báo 10 nguyên nhân gây vô sinh không ai ngờ tới

Cảnh báo 10 nguyên nhân gây vô sinh không ai ngờ tới

Cách dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày vĩnh viễn

Cách dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày vĩnh viễn

Những bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ

Những bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Chuyên mục

  • Bệnh trẻ em
  • Bí quyết làm mẹ
  • chuẩn bị mang thai
  • Con đang lớn
  • Cộng đồng
  • Cuộc sống mẹ bầu
  • Cuộc sống mẹ sau sinh
  • Dinh dưỡng mẹ bầu
  • Giải trí
  • Kế hoạch có con
  • Không phân nhóm
  • Khuyến mãi
  • Kiến thức làm mẹ
  • Làm mẹ cùng nàng
  • Mang thai
  • Người nổi tiếng
  • Nhân duyên
  • Nóng trên MXH
  • Nuôi dạy con
  • Pháp luật
  • Sau khi sinh
  • Tâm sự
  • Tin Tức
  • Tử Vi
  • Video
  • vô sinh – hiếm muộn
Kiến thức làm mẹ

Nơi cung cấp những kiến thức, bài viết hữu ích về vấn đề Sức Khỏe Sinh Sản, cùng với các tư vấn của chuyên gia về chế độ ăn uống, chăm sóc phụ nữ khi mang thai và sau sinh.

  • Kế hoạch có con
  • chuẩn bị mang thai
  • Rụng trứng
  • Dấu hiệu có thai
  • Mang thai
  • 40 tuần thai kỳ
  • Biến chứng thai kỳ
  • Chăm sóc thai kỳ
  • chuẩn bị sinh con
  • Cuộc sống mẹ bầu
  • Dinh dưỡng mẹ bầu
  • Mua sắm khi mang thai
  • Thắc mắc thai kỳ
  • Sau khi sinh
  • Bé ăn dặm
  • Bệnh trẻ em
  • Cuộc sống mẹ sau sinh
  • Đặt tên cho con
  • Kế hoạch hóa gia đình
  • Làm mẹ cùng nàng
  • Món ăn cho bé
  • Thể chất của bé
  • Con đang lớn
  • Bí quyết làm mẹ
  • Dinh dưỡng cho trẻ
  • Nuôi dạy con
  • Tâm lý của trẻ

Website được thiết kế demo bởi Leevix - Digital Marketing Agency

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Kế hoạch có con
    • chuẩn bị mang thai
    • Dấu hiệu có thai
    • Rụng trứng
    • vô sinh – hiếm muộn
  • Mang thai
    • 40 tuần thai kỳ
    • Biến chứng thai kỳ
    • Chăm sóc thai kỳ
    • chuẩn bị sinh con
    • Cuộc sống mẹ bầu
    • Dinh dưỡng mẹ bầu
    • Mua sắm khi mang thai
    • Thắc mắc thai kỳ
  • Sau khi sinh
    • Bé ăn dặm
    • Bệnh trẻ em
    • Cuộc sống mẹ sau sinh
    • Đặt tên cho con
    • Kế hoạch hóa gia đình
    • Làm mẹ cùng nàng
    • Món ăn cho bé
    • Thể chất của bé
  • Con đang lớn
    • Bí quyết làm mẹ
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi dạy con
    • Tâm lý của trẻ
  • Cộng đồng
    • Nhân duyên
    • Tâm sự
    • Tử Vi
  • Tin Tức
    • Nóng trên MXH
    • Pháp luật

© 2020 MẸ YÊU BÉ - Website được thiết kế bởi Leevix.com.

error: Alert: Content selection is disabled!!