Mẹ Yêu Bé Kiến thức làm mẹ cho phụ nữ mang thai và nuôi con
Phụ nữ sau sinh phải đối diện với rất nhiều sự thay đổi của cơ thể . Phụ nữ sau khi sinh vòng 2 ngoại cỡ, ngực chảy xệ, cơ thể vẫn to béo như khi mang bầu, âm đạo giãn nở, tóc rụng, són tiểu…những sự thay đổi đó gây không ít phiền toái cho các chị em. hãy cùng meyeube.net tìm hiểu 6 điều thay đổi trên cơ thể phụ nữ sau khi sinh nhé
Phụ nữ sau sinh cơ thể vẫn béo như khi mang thai
Đây là 1 sự thật đau lòng với hầu hết các chị em phụ nữ sau sinh . trong quá trình mang thai , người mẹ vì muốn cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi con buộc phải ăn uống một cách tích cực kéo theo cân nặng tăng dần đều .sau khi sinh . người mẹ lại một lần nữa phải bồi bổ cơ thể thật nhiều để có sữa cho con bú . kêt quả , mẹ trở thành một người ‘khổng lồ’ trong mắt mọi người . tuy nhiên , phụ nữ sau sinh nên có lưu ý có chệ độ ăn uống hợp lý .. chịu khó kết hợp với việc tập luyện sẽ giúp cho cơ thể dần săn chắc , giảm cân sau sinh
Phụ nữ sau sinh ngực chảy xệ là điều không thể tránh khỏi
sau khi sinh con , chắc chắn đôi gò bồng đảo của mẹ sẽ không thể nào giữ được sự săn chắc , căng tròn như thời con gái . nhất là khi cho con bú , độ chảy xệ của ngực sẽ gia tăng .. chưa kể trong quá trình mang thai , ngực mẹ phát triển quá nhanh sẽ xuất hiện vết rạn da đang ghét , quầng vú và nhũ hoa sẽ trở lên to hơn , đậm màu hơn trông rất …không đẹp .
Phụ nữ sau sinh vùng kín giãn nở kinh khủng
nếu mẹ sinh thường thì điều này không thể tránh khỏi . Âm Đạo được cho là bộ phận chịu tổn thương nặng nề nhất,giãn nở kinh khủng nhất . bởi mẹ vừa đưa em bé nặng tới hơn 3kg đến với thế giới này . nhưng các mẹ không nên quá lo lắng . khác với các bộ phận cơ thể khác . vùng kín sẽ dần phục hồi từ 4-6 tuần sau sinh và có thể hoàn toàn trở về trạng thái ban đầu nếu các mẹ chăm chỉ tậm luyện và chăm sóc vùng kín đúng cách.
Phụ nữ sau sinh ‘sở hữu’ vòng 2 “ngoại cỡ”
trong suốt quá trình mang thai khoảng 9 tháng . vòng bụng của mẹ cứ lớn lên từng ngày cùng với sự phát triển của bé . Việc vòng bụng lớn dẫn tới các hệ quả : xuất hiện chằng chịt các vết nứt , vùng da bụng bị căng và giãn nở sau sinh sẽ trở nên nhăn nheo xấu xí .. mặc dù theo các chuyên gia , nếu chịu khó luyện tập sau sinh thì mẹ sẽ lấy lại được vòng eo như thời con gái . tuy nhiên trên thực tế có những bộ phận rất khó trở về nguyên vẹn như ban đầu .. vùng bụng là 1 trong số đó .
Phụ nữ sau sinh dễ mắc chứng són tiểu
Theo các bác sĩ sản khoa, phụ nữ sau sinh dễ mắc chứng són tiểu. Són tiểu tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không bị di chứng gì về sau nhưng có thể gây viêm nhiễm đường sinh dục vì luôn trong tình trạng ẩm ướt. Do trong quá trình mang thai và sinh con, dưới ảnh hưởng của chiếc bụng bầu ngày càng to sẽ khiến các cơ vùng tầng sinh môn và cơ thắt kiểm soát sự đi tiểu bị suy yếu đi dẫn đến hiện tượng này.
Phụ nữ sau sinh dễ gặp phải tình trạng tóc rụng
Theo nghiên cứu có khoảng 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Thường các mẹ sẽ bị rụng tóc nhiều nhất từ 1- 3 tháng đầu sau sinh và kéo dài đến tháng thứ 6. Nếu không biết cách chăm sóc, lượng tóc rụng ngày càng nhiều sẽ khiến mẹ lo âu, thiếu tự tin. Nguyên nhân gây rụng tóc được xác định là do lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi trong quá trình mang thai và sinh con. Hơn nữa rụng tóc còn do tâm lý người mẹ căng thẳng, thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi và chế độ dinh dưỡng không hợp lý.
meyeube.net tổng hợp
